Jeśli chcesz, aby Twoja stylizacja na majówkę była modna, powinnaś wiedzieć jakie są tegoroczne trendy. W tym roku króluje na...
Read More
10 września 2021
1966
Najzdrowsze orzechy, owoce i nasiona – ile, które i jak często je jeść
Najzdrowsze orzechy i nasiona powinny być stałym elementem naszej diety. Dlaczego, odpowiedź jest prosta, ich właściwości zdrowotne są trudne do przecenienia! Orzechy mogą pomóc w kontrolowaniu wagi, pomagają obniżyć ryzyko chorób serca, obniżają także poziom cholesterolu. I to nie jest wcale koniec listy ich zalet! Podobnie ma się sprawa z ziarnami, które także mają wiele...