Odzież sportowa do ćwiczeń – jakie ubranie na siłownię wybrać?

Czy ubrania sportowe są aż tak ważne?

Kiedy zaczynałam swoją przygodę ze sportem, odzież sportowa nie była dla mnie sprawą życia i śmierci. Nie myślałam, że chcąc iść na aerobik w butach do biegania mogę sobie wręcz zaszkodzić… Ta niewiedza na szczęście nie doprowadziła mnie nigdy do żadnej kontuzji, ale po czasie zrozumiałam, że sportowe ubrania mają nie tylko znaczenie typowo „modowe”. Na pewnym etapie regularnego uprawiania sportu zaczęłam sobie wyznaczać nagrody za dane osiągnięcia. Na przykład po złamaniu pierwszego dystansu na 5 km kupiłam sobie odpowiednie obuwie, wiedząc, że ma to sens, bo wkręciłam się w ten cały running world. Po miesiącu regularnego chodzenia na siłownię kupiłam nowe, wygodne ciuchy sportowe. Są tacy, którzy nie wsiadają na rower bez kupienia drogiego, rekomendowanego sprzętu. Tylko co jeśli rower nie do końca przypadnie nam później do gustu? Nie żałuję więc, że wybrałam właśnie tę, a nie inną drogę do sportowego sukcesu 🙂

Ubrania do ćwiczeń, a stylizacje sportowe

Po kilku próbach na siłowni, basenie i na bieżni, w końcu odnalazłam swoje sportowe przeznaczenie i mogłam z czystym sumieniem zająć się komponowaniem ubrań do ćwiczeń. Wiedząc, że do biegania wybieram inne obuwie niż na siłownię, czułam przede wszystkim dużo większy komfort podczas wykonywania treningów. Te ultralekkie buty marki PUMA są naprawdę niezawodne. Przede wszystkim ich materiałowe, elastyczne wykończenie sprawia, że but idealnie dopasowuje się do stopy, a to przekłada się na jakość wykonywanych przeze mnie ćwiczeń. Odzież do ćwiczeń również może sprawić, że nasz trening będzie przyjemny lub wyjdziemy z niego totalnie rozczarowani, bo materiał lub krój spodenek tak nas denerwował, że połowy z wytyczonych aktywności nie byliśmy w stanie wykonać. Ja najpierw stawiam na wygodę, a później zastanawiam się czy stylizacja sportowa jest modna.

Jakie ubranie wybieram na siłownię?

Tutaj zdecydowanie stawiam na wygodę, swobodę ruchu. Biała koszulka z motywacyjnym hasłem to mój hit! Na siłowni pod okiem trenerki muszę wiedzieć, że mogę wszystko, a zatem nie ma opcji, że nie wykonam danego ćwiczenia, bo koszulka krępuje moje ruchy. Przylegające leginsy Puma zdecydowanie pomagają mi w odpowiedniej postawie ciała. W magiczny sposób „ściągają” moje sylwetkę. Te ciuchy do ćwiczeń pozwoliłam sobie dobrać zwracając uwagę na detale. Sportowym stanik NIKE jest w tym samym kolorze, co delikatne aplikacje na butach i podeszwie.

Kiedy w grafiku króluje aerobik lub zumba

Bardzo lubię indywidualne treningi, na których cała uwaga skupia się na moich poczynaniach. Czasami jednak mam ogromną ochotę wejść w salę pełną innych osób i wytańczyć emocje po całym dniu pełnym wrażeń. Niekiedy po prostu umawiam się z przyjaciółką na porządny wycisk, przy głośnej muzyce. Wtedy zdecydowanie wybieram typowe sportowe stylizacje damskie. Krótkie spodenki z wysokim stanem i koszulka w elektryzującym kolorze. To mi daje podwójnego kopa, motywację do działania. To właśnie wtedy wiem, że jestem na etapie swojej sportowej przygody, w której mogę pozwolić sobie na szaleństwo w kwestii odzieży do treningu, bo ma to głębszy sens.

Ubrania do treningu i ćwiczeń, które zmuszają do wyjścia ze strefy komfortu

Na samym początku mojej sportowej „kariery” moje ciało wyglądało oczywiście trochę inaczej. Nie jestem bohaterką, której udało zrzucić 20 kg, ale naprawdę miałam w głowie całą masę kompleksów, które skrzętnie w sobie pielęgnowałam. A to nogi nie takie, brzuch wiotki… to było bodźcem do działania, zatem z uwielbieniem oglądałam każdy efekt widoczny gołym okiem w lustrze. Ta ostatnia stylizacja jest dowodem na to, jaką drogę przeszłam żeby swobodnie wyjść na trening biegowy czy iść na siłownię i ćwiczyć w samym staniku sportowym, bez koszulki. Jakość tych produktów, jest nieporównywalna i dziś wiem, że inwestycja w odpowiednie ubrania do ćwiczeń ma sens, a stylizacje na siłownię to sprawa drugorzędna. Owszem, super jest wiedzieć, że to co na sobie nosimy jest twarzowe lub podkreśla nasze wysportowane ciało, ale najfajniejsze jest uczucie spełnienia po dobrze wykonanym treningu.

A po treningu….

Te sportowe stylizacje na lato naprawdę bardzo przypadły mi do gustu. Nie zapominajcie jednak, że nawet latem przyda Wam się dobra i ciut cieplejsza bluza. Zwłaszcza w te upalne miesiące mój trening dostosowuję do odpowiedniej pory dnia. Nie wybieram ścieżki biegowej w samo południe, w 40 stopniowym upale. Jeśli w ten dzień faktycznie mam ochotę na bieganie, to robię to wieczorem. Po zejściu z bieżni sportowej o godzinie 22:00 wiatr jest przyjemny, ale spocone ciało nie lubi przewiewu. Zatem bluza jest tu idealnym rozwiązaniem. Ta, którą mam na sobie jest lekka i idealnie dopasowana, prawda? Do tego w moim ulubionym sportowym kolorze.

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tekstu będziecie wiedziały po jaki strój do ćwiczeń sięgnąć i bez wahania najpierw postawicie na wygodę, a później pomyślicie o modnych aspektach w tej kwestii. Nie trenuję zawodowo ani wyczynowo żadnego ze sportów, ale wierzcie mi, że przez niejeden basen przepłynęłam i po niejednej siłowni stąpałam. Ze sportem jestem za pan brat i wiem, że nawet jeśli poszaleję kupując drogi ciuch, to nie będzie on tylko pokazowym szpanem, a faktycznie wykorzystaną odzieżą treningową.